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Failing miserably 😩
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52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1477 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 189.23g.
아침 식사: Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Wholemeal Pitta Bread, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Sweetcorn. 저녁 식사: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Spaghetti Bolognese. 더보기
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1724 kcal
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운동:
운전 - 30 분, Playgroup - 2 시간, 요리 - 20 분, 설거지 - 20 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
You know, it happens sometimes! Important thing is to not let it sap your joy or resolve. This is not about one day, or week...it's about the rest of your life being the best you can make it, so don't let it drain your sense of achievement and direction! :)
2016년 09월 1일 작성이: real_gone_girl
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2016년 09월 2일 작성이: wee_ems
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