2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1467 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 101.34g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Caffè Espresso, Biotech USA Creatina Crea Force, Proteine in Polvere, Caffè Latte, BIOdì Fette Biscottate Integrali Biologiche, Marmellata Light. 점심 식사: Acqua Frizzante, Caffè (Espresso), Pesce Spada, Pasta Zucchine e Gamberetti. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Bistecca di Manzo, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro), Banana, Caffè Espresso, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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