2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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2729 kcal
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지방: 123.56g | 단백질: 162.90g | 탄수화물: 260.60g.
아침 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg, Patak's Korma Curry Simmer Sauce, Garlic, Summer Squash, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. 점심 식사: Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Costco Cranberry Walnut Bread. 저녁 식사: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Apples. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, HEB Chocolate Covered Cream Puffs, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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