2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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2674 kcal
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지방: 115.98g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 282.38g.
아침 식사: Ralphs Whole Raw Almonds, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), English Muffin, Butter. 점심 식사: Green Peas, Creamed Macaroni with Cheese, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick. 저녁 식사: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jack Daniel's Whiskey, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Buffalo Chips (Regular), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 간식/기타: Safeway Chocolate Chip Cookie, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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