2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
|
1559 kcal
|
지방: 69.02g | 단백질: 125.63g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Лакомо Молоко 1,5%. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кабачок, Тилапия. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 간식/기타: Приготовленная Тыква, Помидоры, Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Belorus Export Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|