2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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847 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 119.05g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di More, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Pesca Noce, Panino Prosciutto e Formaggio. 저녁 식사: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Melone. 더보기
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2579 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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