2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1401 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Le Conserve della Nonna Fagioli Tondini Lessati, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Succo di Mirtilli Rossi e Uva (in Bottiglia), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Conad Marmellata di Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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1865 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 29 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 31 분, 공부 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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