2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
|
1578 kcal
|
지방: 47.64g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 190.18g.
아침 식사: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Банановые Кексы из Овсяной Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Мёд, Биопродукты Урбеч Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Арбуз, Сладкий Красный Перец, Помидор Запеченный, Кабачковые Оладьи, Сазан Жареный. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Кексы из Овсяной Муки, Кофе Мокко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|