2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
|
1521 kcal
|
지방: 76.03g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Kiwi, Syltetøj, Levebrød Fuldkorns Boller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Grøn Te, Kaffe, Gulerødder. 점심 식사: Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingelår, Gulerødder, Spinat, Blomkål, Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Vand. 저녁 식사: Gulerødder, Danskvand. 간식/기타: Salatmesteren Skinkesalat, Croissant, Peanuts, Ostepizza (36 cm, Tynd Skorpe), Coca-Cola Coco-Cola Zero, Kaffe. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|