bleib dran 😇
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1400 kcal
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지방: 63.11g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 142.84g.
아침 식사: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Haferflocken, Walnüsse. 점심 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Karottensalat. 저녁 식사: Nusskuchen. 간식/기타: Bauer Der Große Bauer Zitrone. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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