2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
|
1261 kcal
|
지방: 53.47g | 단백질: 37.33g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Голландский, Сметана, Сухари, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сухари, Винегрет, Куриный Суп. 저녁 식사: Белый Хлеб, Сметана, Подлива, Картофельное Пюре, Сухари. 간식/기타: Банан, Яблоки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|