2016년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1733 kcal
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지방: 117.58g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 109.49g.
아침 식사: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Foodin MCT-Öljy, Rainbow Luomuvoi, Urtekram Kookosöljy, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Porkkanat, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Helsingin Makkaratehdas Yönakki, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Lanttu. 저녁 식사: Atria Viljaporsaan Kasleripihvi, Paprika (Vihreä), Paprika (Punainen), Oliivit (Vihreä), Rainbow Jääsalaatti. 간식/기타: Vihersmoothie. 더보기
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