2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 60.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1293 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 104.21g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Authentic Asia Shrimp Wonton Soup with Noodles, Manapua, Fish Cake or Patty. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly'skookies Lemon Shortbread Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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