2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1055 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Morangos, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Charuto de Repolho, Charuto de Repolho, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Almanara Kibe Assado, Turma da Mônica Maçã. 간식/기타: Becel Margarina Original, Parati Biscoito Salgado Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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