가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kehoe1962
저널
2016년 08월 30일
kehoe1962님의 저널, 2016년 08월 30일
kehoe1962 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
no bm yesterday
69.6 kg
지금까지 감소한:
21.2 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 08월 30일:
453 kcal
지방: 31.47g | 단백질: 12.17g | 탄수화물: 31.09g.
아침 식사:
Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder).
더보기
1719 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
kehoe1962님의 체중기록
전체 내역보기