2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1455 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: powerbar chocolate shake. 점심 식사: pizzarev with canadian bacon and cheese. 저녁 식사: Cheerios, French Vanilla Shake. 간식/기타: Light Mozzarella String Cheese, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 더보기
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안정된 체중
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