2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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2941 kcal
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지방: 260.83g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 49.09g.
아침 식사: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 점심 식사: Ovo, Sadia Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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