2010년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 26일:
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1915 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 244.00g.
아침 식사: merita autumn grain, Turkey Bacon, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, on the go focus natural citrus splash. 점심 식사: on the go focus, Deli Thin Sliced Turkey, mixed beans. 저녁 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter Sandwich, Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). 간식/기타: diet dr pepper, Cheez-It Party Mix, diet dr pepper, on the go focus natural citrus splash. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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