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Vom Urlaub zurück, schön relaxt und alle 2-3 Tage 1 Stunde Sport an den Tagen dazwischen mind. 1-2 Stunden Spaziergang:
Gewicht stabil :-)
aber leider jetzt mit einer fetten Erkältung :-) vermutlich im Flieger eingefangen.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 증가하기
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