2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1522 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Plattpfirsich, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Belegtes Brötchen, Ei. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Kornspitz, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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