2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1398 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 177.42g.
점심 식사: Pomodori Rossi, Coop Prosciutto Crudo, Pane Integrale. 저녁 식사: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pomodori, Coop Prosciutto Crudo, Ciabatta. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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3174 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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