2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1525 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Хлебец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%, Банан. 점심 식사: Рыбный Двор Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сыр Сулугуни. 간식/기타: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каравай Лаваш Грузинский, Яблоки, Груши. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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