2011년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
143.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 75.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 29일:
|
1110 kcal
|
지방: 90.87g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 26.85g.
아침 식사: egg, Natural Peppered Bacon, monterey jack cheese, Tomatoes. 점심 식사: beef bouillon, whipped cream cheese, celery. 저녁 식사: kens ranch dressing, kraft monterey jack, iceburg lettuce, Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. 간식/기타: Sugar free caramel apple. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|