2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
|
1052 kcal
|
지방: 27.18g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 115.64g.
아침 식사: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Dovgan Plombir Vanille, Karotten, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Aldi Rinder-Minutensteaks, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Äpfel, Power System Protein Big Block Cocos. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|