kehoe1962님의 저널, 2016년 08월 29일

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2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.1 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:

193 kcal

지방: 11.47g | 단백질: 2.17g | 탄수화물: 22.09g. 아침 식사: Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). 더보기

1702 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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