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Buen día, mi peso de hoy es -500 grs con respecto al sábado, no se como explicarlo ya que ese día tuve mi permitido o mejor dicho permitidazo comí asado. pan y factura. Pero el domingo no comí muy poco porque me sentía hinchada. Bueno hoy sigo con todo como corresponde ya que me da miedo que repercuta en la semana ese exceso. Besos y buena semana para todos!
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72.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1080 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas. 점심 식사: Guiso de Arroz, Calabaza Cocinada, Zanahoria Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Milanesa de Calabaza, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates. 간식/기타: Felfort Barrita de Cereal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Me falto poner el objetivo semanal: es 71,X por abajo de los 72!
2016년 08월 29일 작성이: Jesicap
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Buena Jes, el peso varía día a día x retención de líquidos. Sólidos, cuestiones hormonales, no lo midas día a día, sino cada 2 semanas aproximadamente. Igual se ve q vas muy bien. A seguir así. Cariños!
2016년 08월 29일 작성이: Ricky Law
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Si Ricky día a día no puedo notar.los cambios, pero últimamente busco mi registro de hace una semana y veo la diferencia o por ejemplo de un mes anterior y lo re noto! Gracias por los consejos
2016년 08월 30일 작성이: Jesicap
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