2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1711 kcal
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지방: 111.62g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 132.24g.
아침 식사: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Alesto Mixed Nuts, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Ei, BioWise Vruchtenmix met Noten, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Aldi Walnoten, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 저녁 식사: Bitterballen, Zaanse Mayonaise, Frieten. 간식/기타: OLA Festini Peer. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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