2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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2600 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 166.87g | 탄수화물: 391.67g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Platinum Whey Vb 104, Maltodestrine, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Pomodori, Bresaola, Pane Integrale. 저녁 식사: TST Nutrition Omega 3, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Vitargo Vitargo, 5 Cereali Croccanti, 100% Sciroppo d'acero, Pesca, Banana. 더보기
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안정된 체중
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