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F:19,4%/W:53,5%/M:39,7%
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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2108 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 308.76g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Landliebe Joghurt - Kirschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gutes Land Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Krautsalat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Frischkäse, Vollkornbrötchen, Rucola, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, McDonald's Curry Sauce, Semmel. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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