2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1990 kcal
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지방: 95.57g | 단백질: 132.80g | 탄수화물: 151.64g.
아침 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. 점심 식사: Lean Ground Beef 93/7, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream. 저녁 식사: Crockpot London Broil with Veggies, Baked Potato (Peel Not Eaten). 간식/기타: Hard-Boiled Egg, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sun-Maid Natural California Raisins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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