2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1451 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 233.09g.
아침 식사: Compota (Todos os Sabores), Pão Multi-Cereais, Lidl Leite Magro Lactolus. 점심 식사: Legumes Cozidos, Penne, Perca do Nilo. 저녁 식사: Farofa. 간식/기타: Proalimentar Bolachas Matinais de Leite e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Açucarado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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