2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
|
1682 kcal
|
지방: 47.10g | 단백질: 184.35g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Лук, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|