2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
|
1836 kcal
|
지방: 196.73g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 44.23g.
아침 식사: Eskort Eskort Mini Bacon Sausage, Cooked Tomatoes, Sour Dough Bread, Butter, Fried Egg. 점심 식사: Eskort Eskort Mini Bacon Sausage, Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Whiskey, Red Table Wine, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: PnP Fresh Cream, SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee. 더보기
|
|
2410 kcal
|
운동:
TAM - 1 시간 34 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|