2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1790 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Guisantes (Congelados), Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Blanco. 더보기
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2227 kcal
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운동:
caminar - 2 시간, 가사 - 34 분, 운전 - 42 분, 휴식 - 12 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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