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After JGA-FA 🙈
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1511 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Chiquita Banane, Johannisbeeren. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance Meerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Nutriful BBQ Sauce, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Gurke (Geschält), Ja! Joghurt 1,5%. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%. 더보기
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1756 kcal
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운동:
Crossie - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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