2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1625 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Actimel Actimel 0,1%, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nussetti Duo Schoko-Creme, Kaffee mit Milch, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, TiP H-Vollmilch 3,5%, Apfelkrapfen. 저녁 식사: Gewürzgurken, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rote Tomaten, Radieschen, Kohlrabi, Rapsöl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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