2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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2301 kcal
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지방: 86.28g | 단백질: 108.80g | 탄수화물: 273.15g.
아침 식사: Auchan Yaourt Brassé Vanille, Abricots, Pain Blanc. 점심 식사: Nestlé Flamby, Raisins, Aldi Salade Thon Crudités. 저녁 식사: Casino Comté, Leader Price Maasdam, Lidl Mimolette, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fournée Dorée Navette, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron, Oeuf (Entier), Endive. 간식/기타: Grany Barre de Céréales Chocolat. 더보기
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1831 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, Body Pump - 35 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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