2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
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578 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 30.01g.
아침 식사: Couve, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Salada de Couve e Cenoura, Peito de Frango. 저녁 식사: Sopa de Legumes. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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