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bumbye
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2016년 08월 27일
bumbye님의 저널, 2016년 08월 27일
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2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.7 kg
지금까지 감소한:
16.4 kg
.
남은양:
60.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 08월 27일:
276 kcal
지방: 14.50g | 단백질: 6.88g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사:
My Coffee.
간식/기타:
Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly'skookies Lemon Shortbread Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut.
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1638 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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