2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
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1833 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 234.75g.
아침 식사: Apples, Bananas, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Clam Chowder, California Rolls, Salmon Sushi. 저녁 식사: California Rolls, Salmon Sushi, Clam Chowder. 간식/기타: Pineapple, Peanuts. 더보기
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2509 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 1 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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