2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
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1671 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 209.00g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, 2% Fat Milk, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Costco Hamburger Patty. 저녁 식사: Heartland Original Granola Cereal. 간식/기타: Kroger Caramel Rice Cakes, Kroger Carbmaster Carrot Cake Yogurt, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Banana, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. 더보기
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