2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
|
2088 kcal
|
지방: 81.34g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Kaffe. 점심 식사: Coop Skinketern. 저녁 식사: Vand, Coop Pommes Noisettes Kartoffelkroketter, Oksesteak, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Hvidløgsbrød, Rød Bordvin. 간식/기타: Haribo Labre Larver, Haribo Vingummi, Marabou Schweizer Nød, Loqum Turkish Delight, Kims Crunch Cut Chips Læsø Sydesalt, Faxe Kondi Free, Danskvand, Tuborg Classic, Kaffe. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|