jtidsy4님의 저널, 2016년 08월 27일

:) Just reached my half way mark for weight loss. I may amend the finishing post closer to the time as it is such a long time since I have been down to that weight and cant really remember what it was like. I may have to go lower, but that is a long way off and I will re-access when I get there I guess.

Hope you are all kicking goals.

Jenn
81.1 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
1119 kcal 지방: 88.94g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 30.17g.   아침 식사: Val Verde Tomato Cooking Sauce, Pork Belly, Hollandaise Sauce, Spinach, Egg (Whole), Avocado. 점심 식사: Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Avocado. 저녁 식사: Oregano, Garlic, Val Verde Tomato Cooking Sauce, Cheese Sauce (From Recipe), Cauliflower, Coles Extra Lean Mince. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream, Aeroplane Jelly Lite. 더보기
2827 kcal 운동: 청소 - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Great work Jenn. You are doing brilliantly 😊 
2016년 08월 27일 작성이: jane.coombe
Thanks Jane 
2016년 08월 31일 작성이: jtidsy4
wooohooo well done!  
2016년 08월 31일 작성이: fryxx

     
 

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