2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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627 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 28.68g.
아침 식사: Fiambre Fatiado (Extra Magro), Queijo Edam, Café, Pão de Mistura. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates. 저녁 식사: Sopa de Repolho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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