2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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1029 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 32.76g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Frimesa Nata, Rúcula, Omelete, Almeirão, Repolho, Acelga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Café com Açúcar, Aurora Salame, Palmito, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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