2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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636 kcal
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지방: 18.14g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 83.40g.
아침 식사: Арбуз, Зеленый Чай. 점심 식사: Борщ, Буше Заварной Ореховый Хлеб. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%. 간식/기타: Персики, Зеленый Чай, Зеленый Чай. 더보기
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2612 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 하이킹 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 쇼핑 - 1 시간, 샤워 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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