2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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2220 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 134.57g | 탄수화물: 199.41g.
아침 식사: Pesca, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. 점심 식사: Noi Voi Fagioli Cannellini, Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Melanzana, Pomodori, Cipolle, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carote, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola. 저녁 식사: Birra. 간식/기타: Caffè Espresso, Caffè Espresso. 더보기
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3168 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 목욕 - 10 분, 사우나 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 운전 - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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