2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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897 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Помидоры, Лук, Морковь, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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