fracker님의 저널, 2016년 08월 26일

F:20,1%/W:51,8%/M:38,3%
82.5 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
1951 kcal 지방: 71.50g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 248.81g.   저녁 식사: Milchreis, Lidl Baguette, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. 더보기
2340 kcal 운동: Bogenschießen - 1 시간   32 분, 휴식 - 14 시간   28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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