2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1794 kcal
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지방: 118.81g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: Queijo Fresco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Romana, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco do Lombo (do Campo). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Espinafre, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. 간식/기타: Café, Chá de Hibisco, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Mexerica. 더보기
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